Las mujeres mejoran en el manejo de la ira a medida que envejecen. Si bien sienten una ira más intensa, son más hábiles para manejarla. Esto podría deberse a que las mujeres quieren tener un impacto positivo en el mundo.
¿Recuerda a su abuela de buen corazón, que nunca parecía estar de mal humor sin importar las tonterías que se le ocurrieran? Esa es una habilidad, y mejora durante la vida útil de una persona, según un nuevo estudio.
Las mujeres mejoran en el manejo de su ira a medida que envejecen, a partir de la mediana edad, informaron investigadores en la revista Menopause.
Eso no significa que estén menos enojadas. Los investigadores encontraron que a medida que las mujeres crecían, eran más propensas a la ira y su ira se volvía más intensa, según los resultados. Pero las mujeres también se volvieron menos propensas a expresar su ira o actuar con hostilidad, encontraron los investigadores.
«Estos hallazgos son consistentes con la investigación sobre los esfuerzos de regulación de las emociones durante el envejecimiento, de modo que los esfuerzos para controlar la ira aumentan junto con las experiencias de ira», concluyó el equipo de investigación dirigido por Nancy Fugate Woods, de la Facultad de Enfermería de la Universidad de Washington, en Seattle.
Para el estudio, los investigadores analizaron datos de 271 mujeres que participaron en el Estudio de Salud de la Mujer de la Mediana Edad de Seattle, un proyecto de investigación a largo plazo que comenzó a principios de la década de 1990.
Como parte del proyecto, los participantes completaron un cuestionario relacionado con sus niveles de ira y hostilidad hasta cuatro o cinco veces a lo largo de los años. Los resultados mostraron que a medida que las mujeres envejecían, se volvían más hábiles para manejar la ira, aunque la sentían de manera más aguda.
Los investigadores dijeron que esto podría deberse a que las mujeres sienten más generatividad, una sensación de tener un impacto positivo en el mundo al cuidar a los demás, en particular a las generaciones futuras, a medida que atraviesan la mediana edad y la menopausia.
«Implicando una mayor complejidad emocional entre los adultos mayores, algunos de estos cambios pueden observarse en la mediana edad y contribuir a un sentido de integración y madurez, apoyando el desarrollo de la generatividad con el envejecimiento», escribieron los investigadores.
Las mujeres también podrían volverse más tácticas con su ira, expresándola de formas más positivas y constructivas para mejorar las relaciones, apuntaron los investigadores. Las mujeres que usan la ira de manera positiva tienden a sentir mejor empoderamiento y autoestima.
Se necesita más investigación sobre la ira de las mujeres en el contexto de la vida cotidiana, para proporcionar más información sobre la regulación de las emociones y las estrategias de gestión de la ira, apuntaron los investigadores.
