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El ayuno intermitente podría proteger el cerebro del estrés crónico

Una investigación en ratones observó menor deterioro de la mielina y una reducción de conductas compatibles con depresión tras restringir la ingesta a ventanas...

La gratitud mejora la salud, trae felicidad e incluso puede alargar la vida

Te planteamos seis preguntas pueden ayudarte a evocar el poder transformador de la gratitud. ¿Cómo puede el poder de la gratitud influir en nuestras vidas?...

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