Investigadores revelan que la combinación de movimiento, respiración y atención plena del yoga activa la respuesta del cuerpo de “descanso y digestión”.
Para millones de...
Liderado por profesionales argentinos, revela cinco pilares a considerar: actividad física, alimentación saludable, control cardiovascular, entrenamiento cognitivo y socialización.
Mientras el envejecimiento de la población...